Как исцелить внутреннего ребенка


Согласно транзактному анализу, у каждого из нас три грани личности: Ребенок, Родитель и Взрослый.

Мы рождаемся невинными и счастливыми. Посмотри на маленького ребенка: он радостный, бесстрашный, искренний во всех своих проявлениях, безусловно любящий. Он верит, что все может, любознателен, в постоянном восторге и изумлении, доверяет миру и всем живым существам...

А потом что-то идет не так и мы учимся врать, приспосабливаться, скрывать, бояться... Мы узнаем, что любить — это больно и опасно, что самые близкие могут быть беспощадными. Меньше замечаем красоту, уходит способность восторгаться и изумляться... Уходит Радость.

Мы можем быть умными, талантливыми, многого достичь в материальном мире, но если теряем связь со своим внутренним Ребенком, то счастливым и гармоничным быть очень трудно.

Согласно транзактному анализу, у каждого из нас три грани личности: Ребенок, Родитель и Взрослый. От того, насколько гармонична каждая из них зависит качество нашей жизни, наше психическое и физическое здоровье. Внутренний Ребенок это наша основополагающая часть личности, именно она отвечает за наше человеческое счастье.

У многих людей травмирован и подавлен внутренний Ребенок. Он живет в постоянной тревоге и страхе. А подавлен он нашим внутренним Родителем. Потому что внутренний Родитель — это аналог наших мамы или папы, или же их собирательный образ. И если тебя в детстве постоянно критиковали, игнорировали, то точно так же будет вести себя твой внутренний Родитель по отношению к твоему внутреннему Ребенку.

Так в подсознании создается отрицательный образ самого себя. И человек перестает себя принимать, понимать, проявлять. Живет с постоянным чувством вины, тревоги и стыда, у него нет связи с самим собой. Это то, что мы называем нелюбовью к себе.

У критикующего Родителя, вырастает несчастливый Ребенок, у которого очень мало шансов стать зрелым Взрослым. А стать зрелым Взрослым — это принимать ответственность за свою жизнь и поступки, делать наилучший выбор во всех сферах жизни, комфортно взаимодействрвать с самим собой и с миром.

Выход здесь только один: исцелить внутреннего Ребенка через твоего внутреннего Родителя. И первый шаг на этом пути — принять прошлое. Да, это было, да, повлияло. Принять как факт. При этом важно и не обвинять, и не оправдывать родителей, партнеров и других людей. Они такие, как есть и вряд ли дадут тебе то, что ты все эти годы от них ждал. Если бы они хотели и могли, то давно бы уже дали…

Не стоит стучаться в ту дверь, которую не открывают. Прими и отойди, как бы ни было горько. Есть много других дверей, которые с радостью тебе откроют. Принять ситуацию — это значит не тратить больше на нее силы. Злость, обида, жалость к себе откачивают огромное количество энергии. Прими свое прошлое без оправданий и обвинений, ты ведь уже взрослый человек и твоя жизнь сейчас — это только твоя ответственность. А освободившийся за счет этого ресурс направь на заботу о себе, своем внутреннем недолюбленном Ребенке.

Шаг за шагом, преобразовая мышление, модели поведения, ты сформируешь любящего Родителя, счастливого Ребенка и зрелого Взрослого. Это и есть та самая любовь к себе, о которой все говорят, но не всегда понимают, в чем ее суть. В гармоничной связи, взаимодействуя и дополняя друг друга, Родитель, Ребенок и Взрослый создают счастливую реальность — и в твоем внутреннем пространстве, и во внешнем мире.

© Tatiana Gromova Godard

С уважением

Doctor Pozitiv Vitaliano


Просмотров: 0Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все

Телефоны

+7 918 401 42 51

+7 918 200 04 28

Skype

Larson078

WhatsApp

+7 918 200 04 28

ИП Джумайло Л.В.  ОГРНИП  318237500331693  ИНН 231905316790

354000 г.Сочи, село Богушевка, ул.Фундучная д.73

Сайт Ларисы Джумайло © 2018г. - Все права защищены.

Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных с использованием интернет-сервисов "Google Analytics" и "Яндекс Метрика". С Политикой в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных" ознакомлен.