Ментальные вирусы


"Ментальные вирусы", разрушающие нашу жизнь: 1. "Кто, если не я?" или Брать на себя всю ответственность. Обращали внимание, что чем больше мы на себя взваливаем чужих дел, тем менее они нам благодарны и тем хуже мы себя чувствуем. Надо делить ответственность, делегировать полномочия и перестать играть в спасителя. Не давая людям (в том числе собственным детям) пройти их путь проб и ошибок, мы оказываем им "медвежью услугу": лишаем их собственного жизненного опыта и развития. В запущенных случаях это кончается нервным срывом или гипертонией. А в особо запущенных: инсультом или инфарктом. Берегите себя, зачем Вам тащить воз за всех? 2. Хочу всем нравиться. Ах вот она - эта причина того, почему мы тащим чужой воз: хочется угодить, понравиться и получить похвалу. Это идет из дефицитного на проявления родительской любви детства. Многие родители практически не умеют выражать свою любовь или одобрение детям. И эти дети, вырастая, пытаются получить, так называемые, "поглаживания" от всех, кого только можно. По сути, эти поглаживания - признание нашего права на существование. Именно недостаток принятия в детстве вынуждают нас лебезить и "прогибаться" под людей и обстоятельства. В надежде, что одобрят, похвалят, а значит - я хороший. Не похвалят, не оценят. И тут нас постигает разочарование. Позвольте себе быть собой, научитесь отвечать: "нет" и не бояться быть непринятым. 3. Перфекционизм или требовать от себя и других совершенства. Право на ошибку - неотъемлемое право человека :). Вы не совершены и другие не совершены. Признайте, наконец, этот факт и перестаньте судить себя и других и требовать книжного совершенства. Как правило, то, что так раздражает нас в других, есть и в нас самих. Просто мы не хотим этого видеть. Лучше попробовать разобраться, какую свою внутреннюю проблему мы прячем за сверхтребовательным отношением к себе и другим. Обычно этот детский страх быть отвергнутым. 4. "Мы за ценой не постоим". или Достичь поставленной цели любой ценой. Не все цели надо достигать, а уж тем более платить за них "любую" цену. Пытаясь добиться желанного результата во чтобы то ни стало, мы незаметно для себя наносим обиды другим людям, совершенно не считаясь с их чувствами и обстоятельствами. Здесь главное словосочетание "незаметно для себя". Вся проблема в том, что мы не понимаем, насколько "топчем" чье-то достоинство, желая настоять на своем. И сама цель и её достижение должны быть ненасильственными, прежде всего для нас самих! Иначе, достижение цели принесёт опустошение вместо радости. 5. Запрет на проявление своих чувств, особенно любви и радости. Это тоже идет из детства, из семьи, где открытое проявление чувств и эмоций считалось предосудительным. Но мы уже выросли и пора понять, что ПРАВИЛЬНО выраженные любовь и радость прекрасны. Как правильно? Это в соответствии с местом, временем и обстоятельствами. Т.е. во время рабочего заседания объясняться в любви чревато, а вот в спокойной обстановке, с букетом цветов и без посторонних глаз и ушей - вполне. 6. Обида, как образ жизни. Обида - это пассивное проявление гнева. Обида означает: "Я был привязан к одному результату, а дела пошли иначе". Т.е. тут даже не столь важно, хорошо или плохо они пошли, главное, что не так, как я хотел. Пока это умонастроение будет главенствовать, от обид не избавиться. И окружающие тут не при чем. Проблема в нашей привязанности к результату. Важно осознать, что всем управляет Господь, и для собственного же блага нам стоит принять Его план, чем без конца обижаться на всех и вся. (Мы же с вами еще с перового пункта помним, что важно избежать инсульта и инфаркта. А тут еще нужно добавить: и проблем с щитовидной железой и горлом в целом). 7. Чтобы избежать падения, лучше не буду двигаться вообще. Этакий "комплекс непобедившего победителя", т.е., если - неуспех и не будет фанфар, я с места не сдвинусь. А так как гарантий успеха и фанфар нет, то я с места и не двигаюсь. Многие люди (особенно молодые) проводят жизнь, сидя за компом с чашкой чая, постоянно размышляя, когда же я, наконец-то что-то в этой жизни сделаю. Они гооворят, им нужен волшебный пинок или еще что-то. Но первый шаг самый трудный и, чаще всего, еще и ошибочный, и его просто надо сделать. Люди, которые добились успеха, просто не боялись ошибаться и действовали. Хонда (основатель автоконцерна) вообще считал, что у успешного человека 99% действий безуспешны и только 1% приводит к успеху." Ф. Клим "К кому приходит успех"

Просмотров: 0

Телефоны

+7 918 401 42 51

+7 918 200 04 28

Skype

Larson078

WhatsApp

+7 918 200 04 28

ИП Джумайло Л.В.  ОГРНИП  318237500331693  ИНН 231905316790

354000 г.Сочи, село Богушевка, ул.Фундучная д.73

Сайт Ларисы Джумайло © 2018г. - Все права защищены.

Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных с использованием интернет-сервисов "Google Analytics" и "Яндекс Метрика". С Политикой в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных" ознакомлен.